Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1917 kcal
|
Fedt: 99,33g | Prot.: 124,82g | Kulhyd.: 133,03g.
Morgenmad: Tovago Pieczywo Chrupkie Graham, Masło, Ogórek (Obrany), Drobimex Salceson Czosnkowy z Kurczaka, Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka . Frokost: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Aftensmad: Cukinia Faszerowana. Snacks/Andet: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Półtłusty, Krukam Baton Daktyl Migdał. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|