Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1277 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 140,85g | Kulhyd.: 82,92g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Frokost: Landjunker Hähnchenoberkeule, Süßkartoffel. Aftensmad: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate, Zitronensaft. Snacks/Andet: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|