Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1490 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 66,29g | Kulhyd.: 201,74g.
Morgenmad: Portakal, Muz, Yaban Mersini, Mangos, Armut, Yayla Chia Tohumu, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Sırma Doğal Maden Suyu, Tavuk Sote, Sebzeli Noodle. Snacks/Andet: Starbucks Caffè Latte (Tall), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
|
eliftoblog's Vægt Historie
|