Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
943 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 28,13g | Kulhyd.: 131,49g.
Morgenmad: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Frokost: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Белоречье Хлеб Коломенский. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Мята, Чай с Сахаром, Мандарины. mere..
|
|
1528 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|