Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
2810 kcal
|
Fedt: 196,37g | Prot.: 193,48g | Kulhyd.: 65,00g.
Morgenmad: Сало, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Metro Chef Мука из Фундука, Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Frokost: Ашан Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Сушеные Семена Тыквы. Aftensmad: ВИК Колбаса Новая, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Дикси Кабачок, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|