Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
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91,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
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1444 kcal
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Fedt: 72,28g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 88,99g.
Morgenmad: Marmeladen und Eingemachtes, Räucherlachs, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Weich Gekochtes Ei, Siegersdorfer Roggenlaib. Frokost: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Thomy Delikatess-Mayonnaise, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Edeka Bio Buttergemüse, Aldi Pommes Frites. Aftensmad: Salatgurke, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Ziegenkäse, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, Kerrygold Butter, Siegersdorfer Roggenlaib. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Karamell. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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