Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
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1674 kcal
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Fedt: 64,04g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 230,79g.
Morgenmad: Alnatura Mandelmus Braun, Birnen, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Blutorange, Kölln Haferflocken. Frokost: Banane, Äpfel, Alesto Pekannusskerne, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Sojade Sojajoghurt Natur, Roggenmischbrot. Aftensmad: Taifun Tofu Basilikum, Sojade Sojajoghurt Natur, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Möhren, Endiviensalat, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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