|
Жир 24,6%
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1603 kcal
|
Fedt: 65,01g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 190,44g.
Morgenmad: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Витако Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Frokost: Viola Плавленый Сыр Дружба, Каравай Ролл Пшеничный, Арахис, Банан, Kinder Молочный Ломтик. Aftensmad: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Цветная Капуста, Mote Протеин Клубничный, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Лента Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Andet: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Сливки 10%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Мандарины, Wanna Bee Маршмеллоу, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|