Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1747 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 137,34g | Kulhyd.: 195,29g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, BPR Nutrition Crema Proteica Fondente , Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Integrale. Snacks/Andet: Clementine, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ariannasole's Vægt Historie
|