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🎉 So, 2. Runde Stoffwechselkur geht zu Ende. Ab morgen geht es in die Stabi...
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
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737 kcal
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Fedt: 16,84g | Prot.: 111,89g | Kulhyd.: 30,58g.
Morgenmad: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Alnatura Gemüsebrühe, Ener Bio Knäcke Snack Pizza , Ei, Magerquark, Loose Protein Quäse. Aftensmad: Loose Protein Quäse, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kopfsalat, hCGC Körnis. Snacks/Andet: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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