Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
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120,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
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1508 kcal
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Fedt: 58,16g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 103,78g.
Morgenmad: Eberswalder Schlackwurst, Olivenöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bösen Low Carb Brot. Frokost: Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Eridanous Griechisches Tzatziki, Rinderleber, Lamm, Gyros. Aftensmad: Rettich, Knäckebrot. Snacks/Andet: Müller Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ouzo. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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