Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1392 kcal
|
Fedt: 71,54g | Prot.: 48,79g | Kulhyd.: 156,35g.
Morgenmad: Atech Nutrition Коллаген, Коноплянка Масло Льняное, Капучино, Ирга, Солнцепек Сырники. Frokost: Sanbonsai Соус Терияки, Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Aftensmad: Хохланд Сыр Чизбургер, Всеслав Хлеб Фаворит с Чесноком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|