Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 30,27g | Prot.: 48,07g | Kulhyd.: 184,78g.
Morgenmad: Makaroni, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Bolu, Pisang, So Nice Sosis Sapi. Frokost: Alfamart Ikan Pindang, Buah Naga, Sayur Campuran, Semur Telur, Sambal Goreng, Terong Goreng, Jeruk, Nasi Jagung. Snacks/Andet: Roma Malkist Coklat, Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ultrawomen 's Vægt Historie
|