Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1174 kcal
|
Fedt: 26,62g | Prot.: 124,14g | Kulhyd.: 101,61g.
Morgenmad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Помидоры Черри, Яйцо. Frokost: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Bravolli Кускус, Русская Рыбная Компания Минтай Филе. Aftensmad: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шампиньоны, Красный Лук, Дорадо. Snacks/Andet: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Яблоко Семеринка. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|