Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
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2394 kcal
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Fedt: 90,29g | Prot.: 138,22g | Kulhyd.: 241,26g.
Morgenmad: Amecke Sanfte Säfte Orange, Kölln Zartes Bircher, Alpro Soya Joghurt Mandel, Äpfel. Frokost: Chavroux Ziegenfrischkäse , Gut & Günstig Putenbrust, Milram Sylter Käse, Lieken Urkorn Mehrkorn. Aftensmad: Aldi Tzatziki, Krombacher Alkoholfrei, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Souvlaki, Gyros, Rinderleber. Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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