Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1330 kcal
|
Fedt: 58,38g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 119,62g.
Morgenmad: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Реал Ролл с Красной Рыбой, Ёбатон Печенье Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки. Frokost: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Лосось на Пару. Aftensmad: Протеин Бар Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Snacks/Andet: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Морская Капуста, Желтая Зимняя Тыква. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|