Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1408 kcal
|
Fedt: 80,91g | Prot.: 126,90g | Kulhyd.: 33,51g.
Morgenmad: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Frokost: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло (Первого Отжима). Aftensmad: Липин Бор Творог 7%, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Bootybar Chocolate Brownie. mere..
|
|
1953 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Cirkeltræning - 20 minutter, Amning - 3 timer, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__ellanutella__'s Vægt Historie
|