|
Я стала зависима от весов, как же радуют эти цифры 🙃 давненько я не видела 73🎉🎉🎉
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1530 kcal
|
Fedt: 87,34g | Prot.: 75,53g | Kulhyd.: 117,99g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Жареное Яйцо. Frokost: Чай, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Aftensmad: Гранат, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|