|
Ну что ж, на весах небольшой плюс, а в душе спокойная радость, день рождения всë-таки🎂🎂🎂
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1663 kcal
|
Fedt: 69,80g | Prot.: 88,68g | Kulhyd.: 181,33g.
Morgenmad: Варенье, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Nut N Go Миндальный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин, Капуста, Печень, тушёная со сметаной, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста. Snacks/Andet: Оладьи, Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|