|
52,2
52,3
52,3
52,3
52,3
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1160 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 80,69g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Окское Желток, Магнит Банан. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Самбери Гречневая Крупа, Кабачок, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Aftensmad: Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Solgar Омега-3, Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|