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😊 Bom dia!
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
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756 kcal
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Fedt: 26,21g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 36,67g.
Morgenmad: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Frokost: Coxão Mole Grelhado, Cachaça, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), AUS Mix de Legumes . Aftensmad: Coxão Mole Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Pudim de Claras Diet MEU . mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Bom dia, hoje com o mesmo peso 😜. Isso é inédito 😂
06 feb 23 af medlem: ROSA 1996
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@ROSA 1996, tu viu??? 🤣🤣🤣... 💪🏻💪🏻💪🏻... fácil não é....🤣🤣🤣
06 feb 23 af medlem: frpaty
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