Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1305 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 118,23g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Café. Frokost: Adria Penne Integral, Queijo Coalho, Brócolis Cozido, Swift Espetinho de Carne. Aftensmad: Swift Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, In Natura Tomate. Snacks/Andet: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
|
556 kcal
|
Motion:
Cykling - 32 minutter, Samsung Health - 23 timer og 28 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GiulyMedina's Vægt Historie
|