Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
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1228 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 60,19g | Kulhyd.: 131,93g.
Frokost: Edeka Panna Cotta, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Hofburger Ziegenkäse Natur, Karotten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Snacks/Andet: Goldähren Wraps Weizen, Haribo Gummibärchen, Monarc Marmorkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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