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wenn das jeden Tag so wäre 😜
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
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1229 kcal
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Fedt: 38,69g | Prot.: 78,81g | Kulhyd.: 159,16g.
Frokost: Müsli, Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Mischkornbrot. Snacks/Andet: WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix Balance White Cookie Choc. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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