|
51,7
51,8
51,9
51,7
51,8
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
1150 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 115,99g | Kulhyd.: 72,91g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Frokost: Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Кабачок, Самбери Гречневая Крупа, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Aftensmad: Моя Цена Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, Solgar Омега-3. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|