|
Lika roligt varje gång. Vaknade dock med nackspärr så det blir minimalt med rörelse tills jag har fått bort det någorlunda.
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
826 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 50,26g | Kulhyd.: 84,64g.
Morgenmad: Havregrynsgröt, Pågen Råg Levain. Frokost: Fontana Halloumi, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Snacks/Andet: Coop Salta Pinnar. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|