Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
1387 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 151,52g.
Morgenmad: Espresso, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bio Goji Beeren Getrocknet, REWE Birne Abate Fetel, Zespri Kiwi Green , Wassermelone, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken , REWE Bio Maiswaffeln, Hofburger Harzer Minis. Aftensmad: Espresso, BonAsia Soy Sauce, REWE Bio Petersilie , Aldi Tofu Natur, Alpro Cooking Light, Action Zero Rice , Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andet: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Jack's Cookie Dough, Alesto Nuss-Frucht-Mix, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken , REWE Bio Maiswaffeln, Freeway Cola Zero. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|