Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
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1202 kcal
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Fedt: 77,18g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 76,46g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Filinchen Vollkorn, Philadelphia Original, Dulano Kochschinken. Frokost: Meine Käsetheke Gouda Jung, Ja! Delikatess Bacon, Lidl Eisbergsalat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Ei, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Banane, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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