Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
859 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 85,30g.
Frokost: Tarta de Atun. Aftensmad: Orégano, Natura Mayonesa, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Vacío. Snacks/Andet: Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Cykling - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yansalamone's Vægt Historie
|