Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
923 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 65,77g | Kulhyd.: 66,55g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Frokost: Сырники ПП, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Лосось на Пару. Aftensmad: Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|