Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
2035 kcal
|
Fedt: 55,42g | Prot.: 113,35g | Kulhyd.: 270,61g.
Morgenmad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Cornflakes, Milch 1,5%. Frokost: Avocado, Nutella Nutella, Käse, Herta Genuss Momente Grillschinken, Mischkornbrot. Aftensmad: Dürüm Döner. Snacks/Andet: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, WellMix Protein Riegel Schoko . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|