Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
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124,8 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
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2206 kcal
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Fedt: 149,34g | Prot.: 117,96g | Kulhyd.: 209,39g.
Morgenmad: Das Beste vom Lande Frischkäsezubereitung mit Kräuter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Real Hausbäckerei Joghurtbrot. Frokost: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee, Zucker. Aftensmad: Active Foods 1 Calorie Spray, Der Meistermetzger Bratwurst , Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dijonsenf, Heinz Tomato Ketchup, Knorr Pommes Sauce, Ja! Rahm-Blumenkohl, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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