Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
721 kcal
|
Fedt: 31,69g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 80,52g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis), Jagung, Sawi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam, Pie Susu, Rujak Buah. Aftensmad: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Sawi Putih. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tutn (BB awal 69.3)'s Vægt Historie
|