Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1071 kcal
|
Fedt: 45,26g | Prot.: 42,13g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сухое Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говядина Тушеная, Султан Макароны. Aftensmad: Куриный Рулет, Рис Вареный, Эклер, Сухое Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
|
2638 kcal
|
Motion:
Badning - 40 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 14 timer, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|