Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
576 kcal
|
Fedt: 7,89g | Prot.: 16,08g | Kulhyd.: 113,57g.
Morgenmad: Чеснок, Вода, Перловка Отварная. Frokost: Кефир 2,5%, Чеснок, Перловка Отварная, Сельдерей. mere..
|
|
2805 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 16 minutter, Sove - 9 timer og 44 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alex Ezov's Vægt Historie
|