Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1591 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 164,37g.
Morgenmad: Зефир, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Frokost: Курага, Зефир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Aftensmad: Курага, Орехи Кешью, Зефир, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|