Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
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112 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
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928 kcal
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Fedt: 18,88g | Prot.: 91,22g | Kulhyd.: 95,23g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Aftensmad: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Putensteak. Snacks/Andet: Alnatura Dinkel Gepufft, Heidelbeeren, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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