Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1521 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 123,00g | Kulhyd.: 127,91g.
Morgenmad: Nut Story Арахис Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Just Fit High Whey Protein, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Frokost: СПК Колбаски Сырокопченые, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Chikalab Wafers. Aftensmad: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andet: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|