Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
2512 kcal
|
Fedt: 99,30g | Prot.: 171,00g | Kulhyd.: 212,82g.
Morgenmad: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Изюм, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Обезжиренный), Рогачевский МКК Ряженка, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна. Frokost: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Картофель, Эколь Мякоть Баранины, Вареное Яйцо, Костный Бульон, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Aftensmad: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Delight Финики Королевские , Ржаной Хлеб, Casademont Колбаса Лонганиза, Мясная История Буженина Праздничная, King Папайя Сушеная, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|