Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1210 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 73,46g | Kulhyd.: 99,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Фрау Му Сметана 15%, Магнит Минтай на Пару . Frokost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Фрау Му Сметана 15%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Aftensmad: Агуша Творожок, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|