Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
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2145 kcal
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Fedt: 40,66g | Prot.: 50,85g | Kulhyd.: 392,90g.
Morgenmad: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Meggle Alpenbutter. Frokost: Südzucker Zucker. Aftensmad: Blutorange, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Karotten, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Elstar, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Unsere Heimat Skyr Natur. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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