Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1262 kcal
|
Fedt: 63,15g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 96,41g.
Frokost: Ого Отруби Ржаные Ого, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|