Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1499 kcal
|
Fedt: 71,88g | Prot.: 122,60g | Kulhyd.: 99,45g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Авокадо, Premialle Фета Безлактозная, Sunfill Хлебцы Овощные , Масло Гхи, Шампиньоны, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Яйцо. Frokost: Масло Гхи, Куриное Филе, Шампиньоны, Буренка Сливки 10% , Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. Aftensmad: Буренка Сливки 10% , Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Гхи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|