Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1408 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 99,97g | Kulhyd.: 122,86g.
Morgenmad: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Кижуч, Икра Щуки, Драники( картофель, кабачок). Frokost: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Вешенки, FOODCODE Паста Льняная. Aftensmad: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Драники( картофель, кабачок). Snacks/Andet: Овсяное печенье с бананом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настасья М's Vægt Historie
|