Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1052 kcal
|
Fedt: 7,14g | Prot.: 166,62g | Kulhyd.: 76,11g.
Morgenmad: Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz. Frokost: Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|