Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
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1935 kcal
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Fedt: 61,04g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 264,49g.
Morgenmad: Banane, Kaffee mit Milch, Ei, Laugenbrezeln. Aftensmad: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Iglo Fischstäbchen, Käsebrezel. Snacks/Andet: Ditsch Süßes Croissant mit Marzipan. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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