Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
2231 kcal
|
Fedt: 121,59g | Prot.: 154,83g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Weizenbrötchen, Frikadelle, Bratwurst. Aftensmad: Gemüseeintopf, Salatgurke, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Thea's Beste Fleischbällchen Tomaten-Reis-Topf. Snacks/Andet: McDonald's Cappuccino (Small). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|