Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
2069 kcal
|
Fedt: 69,50g | Prot.: 90,29g | Kulhyd.: 283,52g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Frokost: Къысмет Торт Таврический, Борщ со Свининой. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром, Изюм, Творог. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|