Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1185 kcal
|
Fedt: 37,96g | Prot.: 139,98g | Kulhyd.: 75,91g.
Morgenmad: REWE Birne Conference, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, GutBio Mandelghurt. Frokost: Thermomix Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf. Aftensmad: Zweigelt, Thermomix Süßkartoffel-Chili. Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|