Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
2285 kcal
|
Fedt: 135,39g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 194,18g.
Morgenmad: Zuegg Джем, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Сальчичон, Омлет с Молоком. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Пирожок с Капустой, Хлебник Пирожок с Печенью. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Селедка под Шубой, Пышка Запеканка Куриная с Картофелем. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|